Tenue le jour du cross

Avoir froid c'est dépenser de l'énergie ! SAUF que l'énergie vous la voulez pour votre course!!

Toute la journée, tant que vous ne courrez pas, il faudra rester en pantalon et avoir une veste chaude.

• Vous pourrez vous mettre en short que pour l'échauffement et la course
• Vous enlèverez votre veste, entre 5 et 10' max avant le départ